Pack Bien être by Miravella

55,00 TND
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Ashwagandha

Spiruline

Quantité

Les bienfaits de la spiruline :

Booste le système immunitaire et la vitalité

la spiruline ne se contente pas d’être nutritive. Elle contribue à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme et à booster sa vitalité. À ce titre, elle soutient notre système immunitaire face aux agressions extérieures.

Elle favorise la perte de poids

Ce super aliment renferme 60 % de protéines. Ces dernières sont très assimilables car la spiruline n’a pas de membrane cellulosique et elle est quatre fois plus assimilable que la protéine de bœuf et elles rassasient longtemps. Une cuillerée de spiruline 15 à 20 min avant le repas permet de moins manger. On peut aussi en prendre une cuillerée l’après-midi pour limiter les grignotages. Autres atouts : la digestion étant longue, le métabolisme énergétique de l’organisme est augmenté, les protéines de la spiruline entretiennent les muscles et la masse maigre.

Elle est une alliée pour les cheveux et les ongles

La spiruline est riche en protéines. Ces dernières boostent la production de kératine. Or, la kératine est le composant principal des cheveuxet des ongles. Elle les protège et favorise leur pousse.

Les bienfaits du Ashwagandha :

Bien-être : contribue à une relaxation optimale

La racine du ginseng indien est traditionnellement utilisée pour aider l’organisme à résister au stress. Elle contribue également au bien-être et à une relaxation optimale. Chez l’homme et chez la femme, la racine d’ashwagandha rétablit l’énergie physique. Ce produit ayurvédique intervient par ailleurs dans le maintien d’une activité cognitive optimale à cause de sa capacité à maintenir les neurones actifs plus longtemps.

Relaxation : favorise l’apparition du sommeil

À la faveur de sa teneur en somniférine et en L- tryptophane, la Withania Somnifera agit sur votre sommeil. Mieux, elle vous évite les réveils en pleine nuit et les insomnies. Sur les hormones du corps et les grandes fonctions physiologiques, le système nerveux et les cycles de veille ou de sommeil, la Withania Somnifera opère un travail de régulation et d’équilibre. Surtout le soir, nous vous conseillons la consommation d’ashwagandha pour que vous puissiez bénéficier d’un sommeil paisible et plus réparateur.

Stress : aide l’organisme à gérer le stress

La consommation de l’ashwagandha vous aide à vous adapter plus facilement à de nombreuses situations stressantes, parlant aussi bien de stress psychologique (boulot, famille), que de stress physiologique (froid, chaud, douleurs). Les Russes considèrent l’ashwagandha comme une plante de la famille des « adaptogènes ». Ce terme a été proposé par les Russes dans la période d’après-guerre lors de leurs études, pour désigner une plante qui aide à s’adapter à des situations de stress. En règle générale, les plantes adaptogènes ont des effets stimulants comme la Rhodiola Rosea ou le fenugrec. Mais vous remarquerez a contrario que l’ashwagandha est probablement le seul qui se distingue par un effet apaisant. Ainsi, lorsque vous avez des insomnies causées par le stress, vous pouvez vous soumettre à une cure d’ashwagandha. Cette plante diminue les marqueurs du stress de façon considérable, le cortisol sanguin plus particulièrement. Une cure à base du Withania Somnifera vous confère également une importante vitalité et une endurance accrue.

Sexualité : soutient la fonction sexuelle chez l’homme

La racine du ginseng indien est traditionnellement utilisée pour aider l’organisme à résister au stress. Elle contribue également au bien-être et à une relaxation optimale. Chez l’homme et chez la femme, la racine d’ashwagandha rétablit l’énergie physique. Ce produit ayurvédique intervient par ailleurs dans le maintien d’une activité cognitive optimale à cause de sa capacité à maintenir les neurones actifs plus longtemps.

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